Cum iti poti atinge obiectivele?
Ce vei afla din acest articol?
- Cum iti poti atinge obiectivele?
- Cum sa iti faci un plan pentru atingerea obiectivelor?
- Un exemplu cum mi-am atins eu un obiectiv!
Daca in postarea trecuta iti scriam despre ce inseamna dezvoltarea personala si care sunt beneficiile ei acum am ales sa iti spun cum iti poti atinge obiectivele.
Dezvoltarea personala pe care o faci te ajuta sa iti indeplinesti orice obiectiv ai, indiferent ca vorbim de un obiectiv pe plan profesional ( sa imi gasesc un serviciu din care sa castig x suma de bani pe luna) sau unul pe plan personal ( sa ma apuc de sport) .
Insist pe inceperea dezvoltarii personale cat mai repede pentru a nu pierde timp pretios si a nu acumula frustrari din cauza neatigerii obiectivelor.
Cea mai de pret resursa pe care o avem este timpul! Aproape orice poti cumpara in viata, mai putin timpul! Asadar ia decizia si incepe dezvoltarea ta!
Cred ca foarte multi dintre noi incercam sa ne atingem obiectivele. O parte destul de mica si reusim acest lucru.
Statisticile spun ca:
- 80% din cei care isi seteaza un obiectiv nu si-l indeplinesc deloc ;
- 15% din cei care isi seteaza un obiectiv si-l indeplinesc in proportie de 50% ;
- 5% din cei care isi seteaza un obiectiv sunt cei care isi indeplinesc obiectivul 100% .
Dupa cum vezi statisticile sunt de partea noastra, a acelor care facem lucruri exceptionale pentru ca daca ai ajuns aici cred cu tarie ca esti un om exceptional.
Cele mai multe obiective sunt stabilite la inceputul anului. Stii acele obiective pe care le stabilesti ca sa le poti indeplinii in anul ce urmeaza … la anul ma las de fumat ; la anul ma apuc de sport ; la anul voi fi fericit. Si de cand incep toate? De la anul!
Aici intervine stabilirea unui obiectiv. Sunt de parere ca obiectivele trebuie sa fie mari si indraznete. Adica nu iti dori putin pentru ca nu vei realiza nimic sau mai nimic!
Creierele noastre au nevoie de ceva care sa fie suficient de indraznet care sa te pune pe ganduri daca il vei realiza sau nu.
Te indemn sa visezi cand iti stabilesti un obiectiv. De asemenea nu iti stabili obiective pe termen scurt. Obiectivele pe care ti le stabilesti au nevoie de timp ca sa le poti indeplini. Adica stabileste-ti obiective pe 10 ani, 20 ani. Vei fi surprins cate poti face in acest timp (10 ani sau 20 ani) pentru indeplinirea obiectivului tau.
Si chiar daca nu ti-l vei indeplini in totalitate cu siguranta viata ta s-a schimbat si odata cu ea probabil si obiectivul.
Ca obiectivul pe care ti-l stabilesti sa poata fi atins trebuie sa iti doresti cu adevarat acest lucru. Cand spun sa iti doresti cu adevarat spun sa simti acest lucru, nu sa fie doar la nivel declarativ. “ Am un obiectiv si il indeplinesc ! ” asta spui tuturor fara sa faci nimic in acest sens.
Obiectivul pe care-l stabilesti trebuie sa fie legat de tine, de ceea ce-ti doresti. Un obiectiv care nu are legatura cu tine este sortit esecului din prima clipa. Cum ar fi ca sa ai obiectiv: voi face x facultate, sau x cursuri pentru ca asa isi doresc parintii mei sau prietenii mei, chiar daca tu nu-ti doresti acest lucru. Un astfel de obiectiv va crea frustrari in viata ta chiar daca acum nu le vezi, sau nu le dai importanta, in timp vor devenii tot mai mari. Tine minte ce am scris in articolul trecut: daca nu lucrezi continuu la visul tau cu siguranta se va gasi cineva care sa te puna sa lucrezi la visul lui.
Pentru a-ti stabili un obiectiv trebuie sa ai curaj. Curaj pentru a putea visa suficient de mult. Curaj pentru a-ti asuma ca nu toate lucrurile pe parcursul acestui proces vor decurge asa cum iti doresti tu. Curaj sa iti asumi anumite esecuri din care sa inveti si sa iei alta abordare. Si de ce nu curaj ca sa actionezi.
Ca sa iti indeplinesti obiectivul stabilit ai nevoie de un plan.
Iti voi spune care este planul pe care-l utilizez eu. Folosesc 5 pasi simplii pe care ii parcurg in atingerea unui obiectiv. Am ales sa iti scriu despre acesti 5 pasi simpli in speranta ca iti vor fi de folos tie sau altcuiva din cercul tau de prieteni.
Asadar cei 5 pasi folositi de mine sunt:
- Imi scriu obiectivul pe o foaie de hartie. Nu doar ma gandesc la el, ci il scriu pe o foaie de hartie. In momentul cand am scris ceea ce imi doresc pe foaia de hartie mintea mea, constientul si subconstientul, se seteaza pe aceasta dorinta.
- De ce vreau acest obiectiv? Scriu cat mai amanuntit despre el. Scriu cum voi ajunge la el, in detaliu. Scriu ce se intampla de fapt in spatele dorintei mele de a-mi atinge obiectivul, cat de implinit ma simt! Cum se schimba viata mea in timp ce imi ating obiectivul?
- Imparte obiectivul mare in mai multe obiective mici! Vei fi surprins cate poti face pentru obiectivul tau in 10 ani si cu mici schimbari si atingere de obiective mici. Un unghi de 1 grad la 2 linii care par paralele intr-un punct se transforma intr-un unghi de 180 grade pe o distanta suficient de mare.
- Imi setez mintea sa gandeasca ca si cum mi-am atins deja obiectivul. Foarte multe persoane, cca 80% renunta inainte sa inceapa calatoria spre obiectivul lor pentru ca au urmatoarele temeri: „ Nu am cum sa ajung acolo!” „ Este imposibil de atins!” „Numai un nebun poate crede ca pot atinge asta!” . Stai linistit ca si eu am fost la fel! Ce fac? Imi imaginez cum s-ar schimba viata mea in timpul calatoriei mele spre atingerea obiectivului. Raman focusat pe calatoria mea si nu ma intereseaza alte lucruri ce se intampla in jurul meu si care imi pot distrage atentia. Nu dau atentie zgomotului din jurul meu.
- Repet pasii de mai sus! Acesta este cel mai important pas pentru mine. Nu uita: Repetitia este mama invataturii!
Acum stii cum poti sa iti alcatuiesti un plan pentru indeplinirea oricarui obiectiv al tau. Cred ca cel mai important pas din cei de sus este mindset-ul adica cum iti setezi mintea ca sa gandeasca ca si cum ti-ai indeplinit acel obiectiv. Este un lucru simplu si greu de facut pe termen lung.
Dezvoltarea personala este despre o munca continua, despre a creste si despre a invata continuu.
Ca sa iti poti seta un astfel de mindset trebuie sa te cunosti. Sa poti opri gandurile care iti apar in cap in fiecare minut. Cercetatorii au numarat gandurile pe care mintea noastra le are pe parcursul unei zile. Asadar generam cca 60.000 ganduri pe zi. O mare parte din aceste gsnduri sunt ganduri din ziua precedenta si … si … ganduri negative. Peste 90% din gandurile pe care le generam sunt ganduri negative. Este foarte important ca sa iti dai seama despre ce sunt acest ganduri si sa incepi sa le elimini rand pe rand. Un lucru simplu pe care-l poti face este sa scrii orice gand pe foaie in momentul cand el apare si sa-l inlocuiesti cu un gand optimist.
Dobrean Robert
